人的心，很大很大，它就是一个庞大的容器，它无可不盛。它盛得下酸甜，盛得下苦辣；盛得下忧愁，盛得下悲喜；盛得下赞美，盛得下委屈；盛得下诽谤，盛得下攻击。凡是世间有的，凡是可以想到的，哪怕你想不到的，它统统装进了自己的容器！
人的心，很小很小，小得装不下任何东西。快乐装得多了，它会外溢；痛苦装得多了，它会哭泣；烦恼装得多了，它会忧虑；忧愁装得多了，它会积郁；琐事装得多了，它会生气。所有的事都装进去，最终它就会承受不起，它就会爆发，它就会生病，它甚至会将生命丧失！
人们的心啊，要经常的清除，清除所有的阴云，清除所有的雾霾，清除所有的忧戚，清除所有的垃圾。
人们的心啊，要不断的收藏，收藏所有的阳光，收藏所有的幸福，收藏所有的纯洁，收藏所有的乐趣。
该清除的彻底清除，该收藏的好好收藏，给心灵一片宁静的天空，让它的天空更蓝、更阔、更高、更让人舒适！
有史以来，追求宁静，都是人们的一个梦想，因为宁静并不是每一个人都能享受的。有一位哲人在总结自己一生时这样说： “我一生没有过上四个星期真正的安宁。这一生只是一块时常推上去又不断滚下来的崖石。”
可见，宁静是一种感觉，是一种难得的感觉；宁静是心灵的避难所；宁静是一种净化器；它能给我们足够的时间去舔舐伤口，它能让我们重新以明朗笑容直面人生，它能让我们过滤和甩弃那些烦恼、愁绪和忧戚。
懂得了宁静，就开阔了心胸；学会了宁静，就赢得了美丽；保持了宁静，就能快乐的接纳阳光，从容的面对风雨。
要知道，不是所有的笑容都是欢乐，不是所有的故事都是真实，不是所有的欢歌都是幸福，不是所有的成长都能顺意。有时，平淡是穿越灿烂而抵达美丽高度的一种极致，宁静是让你轻松惬意走向理想境界的一种最好方式。
请你轻闭眼帘，细细感受宁静带给你的清心惬意： 当宁静来临时，你轻轻合上门扉，隔去外面喧嚣的世界，默默独坐灯下，平静地等待身体与心灵的一致，让自己从悲喜交集中净化出来，慢慢地享受重新回归的静寂，是否感觉到了没有了尘世烦扰，已经做到了清心寡欲？
在我们享受宁静之时，可以静静地用自己的理解，去解读人世间风起云涌的变化，可以静静地梳理着错综纷繁的思绪，去思考人生历程中的痛苦和欢愉。
当我们真正领略了人生的丰富与美好，生命的伟大与广阔时，就可以让身心平直的傲立在生活的激流中，不再因贪图而倾斜，不再因喜乐而忘形，不再因危难而逃避，我们就读懂了宁静，理解了宁静，保持了宁静的心绪。
心灵的宁静，就是一道静谧的风景，就是一曲美妙的旋律，就是一首净化灵魂的诗。让我们都能给心灵一片宁静的天空，让自己更轻松，更坦荡，更真实，更美丽！
作者：彩云追月，教师，被上海市等六家报刊评为“作文教学能手”,文发于诸网站。